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Es können eigene oder vorgefertigte Trainingspläne erstellt bzw. Das Training und die Fortschritte können ebenfalls eingesehen werden. Mit Videos und ausführlicher Beschreibung werden die Workouts mit Avataren durchgeführt.

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Neben einzelnen Übungen und der Möglichkeit, individuelle Programme zu erstellen, bringt die App auch vorgefertigte Zehn-Wochen-Programme mit. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Muskelgruppen sortiert. Die App beinhaltet rund Übungen mit dazugehörigen Videos. Download Android Preis: 5,65 Euro.

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Performance Stretching. Stretching sollte zu jedem Workout dazugehören.

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Trainiert man mit einer App ohne diese Funktion, kann man beispielsweise für das Stretching auf diese iOS-exklusive App zurückgreifen. FitnessBuilder sucht beim Umfang der gebotenen Inhalte seinesgleichen.

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Rund Workouts und Videos und Bilder für das Training sprechen für sich. Die App bringt darüber hinaus unterschiedliche Timer und Berechnungstabellen mit.

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Sie geben Ihre Mahlzeiten ein und zählen dabei Kalorien.

Kategorie Gesundheit und Fitness. Kompatibilität Erfordert iOS 9.

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Schade nur, dass wir Menschen keine Kontrolllampe wie beim Auto haben, die uns den aktuellen Flüssigkeitsstand zeigt. Um dauerhaft abzunehmen hilft nur eins: eine bewusste Ernährung.

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Wer heutzutage Sport machen möchte. Ob Du nun mit dem Smartphone.

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Während eurer Diät müsst ihr nun alle eingenommenen Mahlzeiten und Trainingseinheiten mit der App erfassen. Noom besitzt eine riesige Lebensmitteldatenbank, sodass ihr ganz einfach die Kalorienanzahl berechnen könnt. Besonders cool: Bei Eingabe eines Lebensmittels werden direkt ähnliche Produkte vorgeschlagen.

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So könnt ihr für ein wenig Abwechslung in eurem Essensplan sorgen. Zusätzlich bekommt ihr täglich angepasste Hinweise, um eure Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

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Der Fokus liegt hier ganz klar auf dem Kalorientagebuch, in dem Nutzer die zu sich genommenen Lebensmittel festhalten können. Zusätzlich könnt ihr euren Taillenumfang eingeben.

Mit Sport verbrennt man mehr Kalorien und man wird sein Zielgewicht schneller erreichen. dass die Pfunde nicht alleine durch das.

Die beim Sport verbrauchten Kalorien werden natürlich entsprechend abgezogen. Zudem sorgt ein Nährwert-Tracker dafür, dass ihr die optimale Energiezusammensetzung am Tag auch wirklich erreicht.

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Die App ist eine nette Ergänzung zum Training und kann das Abnehmen unterstützen. Sie sollten allerdings keine Wunder erwarten oder sich gänzlich auf die Hypnose allein verlassen. Tipp ursprünglich verfasst von: Jennifer Schneider.

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